Selon l'Ayurveda, pratiquer une activité physique appropriée et adaptée à la nature de l'individu fait partie des outils du programme de rééquilibrage. Elle favorise une bonne circulation des fluides corporels, une bonne circulation des énergies, le renforcement de tous les tissus et l'amélioration de la capacité digestive et de la clarté de l'esprit.
Parmi toutes les activités physiques, la marche (en particulier la marche dans la nature) est celle qui convient à tous les profils (ayurvédiques). Nous avons donc décidé de proposer des sorties qui regroupent ces deux éléments, Marche et Ayurveda, et de vous faire découvrir lors d'une promenade les principes et les bienfaits de la plus ancienne médecine holistique issue de l'inde antique.
Les intervenants :
Comment comprendre l'alimentation selon l'Ayurveda ? Nous allons aborder les principes des six saveurs des aliments ainsi que quelques notions de bases pour une alimentation équilibrée du point de vue Ayurvédique.
La marque « Valeurs Parc naturel régional », un engagement responsable.
La garantie d'une sortie nature de qualité pour toute la famille, en compagnie d'un guide compétent.
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