Les notions et les principes de l'alimentation en Ayurveda

Date: 13.11.2021 10:30 - 13:00

Lieu: Carrefour De La Table De Mongrésin à Chantilly

Réservation pour l'événement fermée depuis le 13.11.2021 10:30

Description

Selon l'Ayurveda, pratiquer une activité physique appropriée et adaptée à la nature de l'individu fait partie des outils du programme de rééquilibrage. Elle favorise une bonne circulation des fluides corporels, une bonne circulation des énergies, le renforcement de tous les tissus et l'amélioration de la capacité digestive et de la clarté de l'esprit.

Parmi toutes les activités physiques, la marche (en particulier la marche dans la nature) est celle qui convient à tous les profils (ayurvédiques). Nous avons donc décidé de proposer des sorties qui regroupent ces deux éléments, Marche et Ayurveda, et de vous faire découvrir lors d'une promenade les principes et les bienfaits de la plus ancienne médecine holistique issue de l'inde antique.

Les intervenants :

Haiyun BROUILLIARD, Praticienne en Ayurveda
Gregory BROUILLIARD, Guide Naturaliste

Thème de la sortie : Les notions et les principes de l'alimentation en Ayurveda

Comment comprendre l'alimentation selon l'Ayurveda ? Nous allons aborder les principes des six saveurs des aliments ainsi que quelques notions de bases pour une alimentation équilibrée du point de vue Ayurvédique.

Information de réservation

Adultes: 40.00 €

Enfants: 20.00 € moins de 12 ans

Planification

90 Minutes

Introduction et discussion sur le thème choisi pendant la marche.

Il s'agit d'une marche tranquille en pleine nature guidée par Gregory. Pendant la marche, Haiyun fera une introduction sur les principes de l'Ayurveda puis elle partagera avec vous sa connaissance sur le thème choisi.

60 Minutes

Déjeuner et Q&A (questions-réponses)

Nous finirons notre sortie par un déjeuner. Pendant ce moment de convivialité, Haiyun répondra à vos questions sur le thème du jour.