Selon l'Ayurveda, pratiquer une activité physique appropriée et adaptée à la nature de l'individu fait partie des outils du programme de rééquilibrage. Elle favorise une bonne circulation des fluides corporels, une bonne circulation des énergies, le renforcement de tous les tissus et l'amélioration de la capacité digestive et de la clarté de l'esprit.
Parmi toutes les activités physiques, la marche (en particulier la marche dans la nature) est celle qui convient à tous les profils (ayurvédiques). Nous avons donc décidé de proposer des sorties qui regroupent ces deux éléments, Marche et Ayurveda, et de vous emmener lors d'une promenade afin de vous faire découvrir les principes et les bienfaits de la plus ancienne médecine holistique issue de l'inde antique.
Les intervenants :
Le rituel ou la routine quotidienne ayurvédique fait partie des outils thérapeutiques selon l'Ayurvéda. Ce rituel, adapté selon le profil ayurvédique de chacun (le Dosha), nous aide à bien dérouler notre journée et à optimiser le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit, ce afin de maintenir une bonne santé et longévité.
La marque « Valeurs Parc naturel régional », un engagement responsable.
La garantie d'une sortie nature de qualité pour toute la famille, en compagnie d'un guide compétent.
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