Nouveau programme Marche & Ayurveda 2021

Selon l'Ayurveda, pratiquer une activité physique appropriée et adaptée à la nature de l'individu fait partie des outils du programme de rééquilibrage. Elle favorise une bonne circulation des fluides corporels, une bonne circulation des énergies, le renforcement de tous les tissus et l'amélioration de la capacité digestive et de la clarté de l'esprit.

Parmi toutes les activités physiques, la marche (en particulier la marche dans la nature) est celle qui convient à tous les profils (ayurvédiques). Nous avons donc décidé de proposer des sorties qui regroupent ces deux éléments, Marche et Ayurveda, et de vous emmener en promenade et de vous faire découvrir les principes et les bienfaits de la plus ancienne médecine holistique issue de l'inde antique.

Le profil ayurvédique, la clé vers la santé et l’équilibre

Le profil ayurvédique, la clé vers la santé et l’équilibre

Le 12 juin 2021

Selon l'Ayurveda, chaque individu possède son propre profil ayurvédique et comprendre celui-ci nous permet de prendre des mesures préventives appropriées afin d'optimiser notre état de santé et notre équilibre.

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Les notions et les principes de l'alimentation en Ayurveda

Les notions et les principes de l'alimentation en Ayurveda

Le 13 novembre 2021

Comment comprendre l'alimentation selon l'Ayurveda ? Nous allons aborder les principes des six saveurs des aliments ainsi que quelques notions de bases pour une alimentation équilibrée du point de vue Ayurvédique.

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Le feu digestif, garant de notre santé

Le feu digestif, garant de notre santé

Le 14 août 2021

Les déséquilibres commencent souvent par l'accumulation de toxines dans notre corps, ce lié à une digestion altérée. Le feu digestif représente notre capacité digestive. Il joue un rôle primordial pour notre santé physique, physiologique et psychologique. Nous allons aussi comprendre comment les toxines se produisent dans notre corps et comment réduire cette accumulation de toxines.

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Le rituel quotidien ayurvédique

Le rituel quotidien ayurvédique

Le 18 septembre 2021

Le rituel ou la routine quotidienne ayurvédique fait partie des outils thérapeutiques selon l'Ayurvéda. Ce rituel, adapté selon le profil ayurvédique de chacun (le Dosha), nous aide à bien dérouler notre journée et à optimiser le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit, ce afin de maintenir une bonne santé et longévité.

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Les intervenants 

Haiyun

Haiyun

Patricienne en Ayurveda.

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Greg

Greg

Guide Naturaliste

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Marche & Ayurveda, Haiyun

  • Créé le .
J'habite dans l'Oise et je pratique la randonnée en montagne l'été. J'ai découvert la randonnée près de chez moi grâce à Karuna Nature. Merci beaucoup.
2020-03-08
Françoise P.
Très belle promenade ornithologique aux étangs de Comelle avec Gregory, toujours à l'écoute des questions des grands comme des petits. de belles découvertes d'oiseaux... à refaire sans modératio...
2020-06-08
Marion Latouche
Gregory est une personne passionnée par la nature et sait nous transmettre sa passion, son savoir et sa bonne humeur : un guide de confiance que je recommande à 100%. Merci !
2020-06-08
Lucile W
deux superbes randonnées cette semaine ;mercredi aux étangs de commelle avec les enfants à la découverte des oiseaux ;avec des merveilleuses couleurs d'automne ; dimanche aux carrières...
2020-10-25
CATHERINE
Très belle randonnée ce week-end qui nous a permis de découvrir la somptueuse forêt de Coye avec ses arbres magnifiques. dans une très belle ambiance conviviale et très instructive. Nous sommes ...
2021-01-06
Catherine Carette
De belles randonnées bien adaptées et de sympathiques rencontres aussi grâce à Grégory qui nous fait découvrir de superbes sentiers et paysages dans l’Oise.
2021-01-06
Sybille V.
Très bon moment , une randonnée escarpée à un rythme tranquille permettant de profiter des paysages, des partages passionnants et d une très bonne ambiance de groupe .
2021-01-07
Pascale L
Tres bon moment, une super randonnée avec de belles rencontres. Merci à toi Grégory. A bientôt
2021-01-08
Charles Ancelin
Après avoir participé à 16 randonnées Karuna, en 6 mois, ces sorties nature sont devenues mes bouffées d'oxygène. Merci Greg pour tous ces moments de partage en pleine nature.
2021-01-24
Eve Pad
Habitant Pont et connaissant bien le Mont Pagnotte, la randonnée du Dimanche 7 Février 2021 m'a permis de voir la forêt sous un nouvel angle de nouveau. Sous la neige et pleine de boue mais magn...
2021-02-07
Estelle G
Belles découvertes natures, belles découvertes humaines! Des explications sur les lieux, la faune et la flore dans une ambiance détendue. Plus mal aux joues qu'aux pieds à la fin de la rando ;-)...
2021-03-25
Givaudan
Très bonne journée riche en découvertes : le camp César et de ses environs. Grâce à notre guide qui nous a emmené hors des sentiers battus, les 5 sens en éveil nous avons pu profiter de la nature e...
2021-08-19
Duez
Très belle randonnée, un guide très intéressant. J'ai découvert un coin de forêt que je n'imaginais pas.
2020-03-08
Elodie
Ils témoignent

La marque « Valeurs Parc naturel régional », un engagement responsable.

Karuna Nature est en cours de labellisation



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06 14 93 88 04


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